Hurra vi skulle på vægten efter løb i dag.
Jeg har tabt mig 5 KG. fedt så sker der da et eller andet.
Men det var lidt ærgeligt at vægtene ikke kunne regne fedt % ud i dag.
Ville gerne have set hvor meget fedt jeg reelt havde tabt mig.
Da jeg kom hjem lå der en e-mail fra kost vejleder.
Puha en røffel. Spiser for lidt.
Jeg skal til at spiser mere protein, kulhydrater og spise fisk og drikke mere mælk.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar